Bacak vecasının öteki bir nedeni bile travmalardır. Özellikle sporcular yahut fiziksel aktivitelerde bulunan bireyler bu tür yaralanmalara elan yatkındır.
Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından zengin olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak ağrılarında alıştırma sonrası şayeste dinlenmenin yapılması ve ilişkin kas bölgelerinin masaj kabil bakımlarının gerçekleştirilmesi kâr sağlamlayabilecek icraat arasındadırlar.
Bacak balkısı evde örgülabilecek bazı doğal yöntemlerle dindirilebilir. Fakat geçmeyen ve şiddetli bir şekilde devam fail bacak dertsı derunin kesinlikle mahir bir doktora kellevurulmalıdır.
Bacak ağrısının belirtileri ise balkının şiddeti ve süresine nazaran başkalık gösterebilir; bazı durumlarda şmesleklik, kızarıklık, uyuşma yahut kadınncalanma zevcelik edebilir.
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya rabıtalı bacak ağrısı sebepleri arasında belde alır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine ilişkilı olarak meydana gelen ve kesif katlaşılan bir travma halidir. Bu boyut ekseri hamstring, calf ve quadriceps gibi bacağın büyük kaslarında oluşur.
Hassaten su tutulması ve kas spazmları da bu dönemde bacaklarda hastalık hissine usul açabilir. Bu belirtiler kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
Bacak bölgesine kadar dolan ılık tuzlu suda ayaklar belirli bir müddet bekletilmelidir. Bu sayede ayaklarda rahatlama esenlanır. Bacak dertlarının giderilmesi derunin evde ve spor salonunda egzersiz etkili olmak da etkin olacaktır. Bu sporlar esnasında bacaklar çalıştırılmalı.
İletişim Detayları: Bulunak, telefon numarası, elektronik kol adresi ve başka bildirişim verileri, müşteri protez bacak temsilcileri evet da marazlı hizmetleri aracılığıyla çağrı merkezi standartları gereği tutulan ünlü ziyaret kayıtları ile elektronik kez, mektup yahut başka vasıtalar ara buluculığı ile cepheımızla iletişime geçtiğinizde elde edilen Zatî Data’ler ve bizimle paylaşılması halinde pestil yaklaşanına ilişkin iletişim verileri;
Zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı ve hardal yağından bir karışım elde edin. Bu karışımı ağrılı bölgeye uygulayın. 10 an süresince bacaklarınıza masaj yaptığınızda yağların dem dolaşımı hızlandırdığını ve bacaklarınızı rahatlattığını görmüş olacaksınız.
Bacak ağrısının olası nedenleri ortada ehliyetsiz kan sirkülasyonı, sinir sıkışması, kas yaralanması, eklem inflamasyonu, enfeksiyonlar ve bazı sağlık problemlerı arz alabiliyor.
Siyatik, zir omurganızdaki sıkışmış bir sinirden mevrut bacak dertsıdır. Siyatik, şiddetli kramplara ne kabil ve ayrıca ayakta durmayı ve oturmayı dahi zorlaştırabilir.
Bel fıtığı, omurga disklerinin zayıflaması veya yırtılması sonucu sinirlerin sışitamasına ne olan bir durumdur. Bu durumda geriş bölgesinde ağrı hissedilir ancak bu ağrı bacağa yayılabilir. Bacağın art doğrultuında veya lafçbeyında ağrı hissedilebilir.
Yetersiz Tagaddi: Magnezyum, potasyum ve kalsiyum kabil minerallerin eksikliği, kas kramplarına ve zımnında bacak ağrısına sebep kabil.
Enjeksiyonlar: Ağrıyı ve iltihabı azaltmak sinein eklem veya sinir çevresine kortikosteroid enjeksiyonları örgülabilir.